Vanek elöl, Dorogig. Nem távolság...

Szerintem nem bukott le snki. KisVanek pedig nagyon ügyes, h egészen Dorogig szökött a szülei elől.

Vanekon???

Aladár pimaszabb, mint kicsi, no ezért kapja meg a magáét általában...

Én egy szóval sem mondtam,hogy ki merült:)))....csak a vállamat tornáztattam,)

Vanek merülése olyan tabu, mint a sü... kimondása. :)

Kit??apát a sör miatt vagy esetleg ...:)))Nem tudtam hogy inkognitóban van:)

Most lebuktattad! Én direkt nem szóltam!... :)

Megeröltettem tegnap a dorogi palán,apának vittem a dobozos söröket.....:)))ja és dajkáltam a kis Vanekot:)

Alexandra ONLINE | Az óceán - Feltárul a Föld tengereinek mélye

Csak szólok, hogy holnap ez a könyv 12990 helyett 3990 ft lesz! De csak holnap, június 16-án. Nekem megvan (sajnos teljes áron), de 3990 mindenképp megéri!

Ráesett a cseresznye(fa:-)?

Alkudni lehet???Legyen csak 20 mert fáj a vállam:)))

Ha legalább 50-szer megvót, elmegy (szódával ebben a melegben:-)

Azért ezt a spining-et még csiszolni kellene, nem?:-)
Nojó, ezennel lemondok...

Cseresznye szedés/fára mászva/,levezetésnek fűnyírás???      Na jó 1-2 óra spining még belefér/közben jöhet pár fekvőtámasz is/:)))

Fusson, akinek sűrgős...

A futás is teljesen jó szerintem, mint bármely más cardio edzés.

Hu, nagyon gyorsan átláttad az összetettnek vélt stratégiámat. Ez mindenképpen pozitív feléd (és felém is: összetett stratégia).

I see.

Most mindenki felé mondtál valamit +/- -t, hogy nehogy téged kezdjenek el cikizni. Értem én.

nem elég ha én tudom? :)
egyébként az egyik a palack a másik a zodiac akar lenni, ha minden igaz olaszul, ha nem akkor csúnyán eltévedtem :)
valahogy errefelé sem akar a sok helyi angolul (vagy magyarul) megtanulni...

Köszi.

De azért vegyük észre, hogy én csak a termetedet relatíven hasonlítottam össze a zrika mennyiségével. Ebből nem következik az, hogy ne lennél kicsi... Azaz azért még lehet, hogy tényleg nagyon kicsi vagy, de ehhez képes aránytalanul sok a zrika...
 
(Azt hiszem gyorsan ellövöm az előbb megszerzett jó pontomat.)

fekvőtámaszt már nem nyomok, de futok, az jó? úgy gondoltam, inkább lábbal tempózok, arra gyúrok...bár láttam karral úszni igazán rutinos vén búvárt:)

Halljátok? Halljátok! Végre egy igaz ember!

Nem. Bár ez nem jelenti azt, hogy nem nyilvánvaló.

Egen, már találkoztunk személyesen. Azért annyira nem pici, amennyi zrikát kap érte.

(ti tudjátok, h mi az a bombola meg gomone, amiről a dínó ír??)

Ok, edzett vagy Te is.

(Már látom előre, hogy ezek magas labdák... Jön valaki, pl. Káplán és megmondja a tutit edzettség terén...)

aladár elég erős, és hatalmas, valamint rettenetes.
szóval vele csak csínján, de sütni jól tud.

hát, azért a búvárkodás nyelvezete nem Shakespeare eredetiben :)
már itt is kezdek hozzászokni, hogy bombola meg gommone meg a többi, pedig nem sok energiát fektettem bele :)

Legalább.

Jó-jó, de az izomláz önmagában nem jelent edzettséget, sőőőt. A kérdés az, hogy milyen tevékenység váltotta ki mindezt. Ha az legalább annyira megeröltető, mint 4 óra tenisz, vagy 50 fekvő, akkor ok, edzett vagy...

Ok, akkor ezt definiáljuk egyenlő teljesítménynek és nincs gond az előző hozzászólással.

persze, persze, de általában 3 db 50 kilóst szoktam ilyenhez választani. jobban elférünk a liftben

Én is. Múltkor is izomlázam volt. Viszont a főszerkesztők inkább delfinekkel bohóckodnak ahelyett, h buddykat cipelnének négykézláb.

Azért engem inkább hagyj ki a névsorból, hátha egyszer bizonyítani is kell !!!!
De monnyuk 4 óra teniszt bevállalok.

Szóval az a konklúzió, hogy mi itt hárman (Garf, 6ás) eleget edzünk :D. Többiek?

De közben ott cipeled a hátadon a 150 kilós buddyt is, nem?

Vannak magyar bázisok is pl. Hurghadán többet is tudok, akik ugyan ilyen felosztásban tolják az oktatást, csak magyarul.

Liftben fekvőtámaszozol?

Én is igyexem megcsinálni, de nem gyön össze. Már a szándéknál elbukom  :-)
(Mellelseg én csak lusta vagyok, de az is lehet, hogy csak szájlusta.)

én is igyeszem, aztán mindig túlszaladok, és 200nál eszmélek, hoyg elfelejtettem levegőt venni, és 6 emelettel feljebb vagyok, mint kezdtem.

Mondjuk mindez angolul vagy németül nem lehet leányálom.

Tudtommal nyaralóhelyeken szinte minden bázis kínál 4 napos (pl. PADI) OWD-t. Úgy tudom ezek elég feszítettek.
Első nap: Oktatás 1, videó 1, sekély vízi gyakorlat1, a végén házi feladat: a könyvet valameddig másnapra tudni kell.
Második: Vizsga1 , oktatás2, videó2 sekély vízi gyakorlat 2, házi feladat
Harmadik: Vizsga2 , oktatás3, videó3, nyílt vízi gyakorlat 1, h.f.
Negyedik: nyílt vízi gyakorlat2, vizsga, nyílt vízi gyakorlat 3, végső vizsga
Vagyis szinte egész napos elfoglaltság, minden nap vizsga az előző dolgokból, és mindennap elmélet, gyakorlat, meg még este is tanulás.
De meg lehet csinálni.

Te is nyomod (bocsi, de nem hiszem:)), vagy Te is olvasnál ilyet?

amit írtam nem konktrét személy, és nem is az ucsó hírdetés kapcsán írtam, hanem az elmúlt hóanpokban ez a kép állt össze bennem.

Én is, én is...

Mindegynek mindegy, de attól még érdekelne. Gondolom úgy is lenne hozzá diskurzus is, amiből meg le lehetne szűrni ezt azt...

Megjegyzés: én igyekszem minden nap megcsinálni egy 50-est (fekvőtámaszból).

Mert neked 40 kiló (felét) kell emelni a 20 centis karoddal.
Na úgy könnyű...

De a 150 kilós budi túlzás.

No, amit én állítottam az annyi volt, hogy a "szabvány" készség szintű elsajátítása nem megy mindenkinek 3 nap alatt, ezért nem szerencsés ha tanfolyam időtartama meg van hirdetve,ez van odaírva a szövegben. Ezen azt értem, hogy az oktatott tanuló nem csak látta az egyes gyakorlatokat és tudja hogy mit kell gyakorolni, hanem végre is hajtja, biztonsággal, akárhányszor. (ez talán nem a hobbiból oktatók magas elvárású elefántcsonttornya) A fekvőtámaszból viszont elég 30 még sarkítva is, mert csak részben mozgat meg azonos izomcsoportokat, mint az ólomöv és palack eljuttatása a medence széléig, esetleg nyíltvízig:)